SNSで多くの人々に影響を与えるTestosterone氏と株式会社Livetoonが、「日本健幸化計画」という社会プロジェクトをスタートさせました。このプロジェクトの一環として、誰もが気軽に始められる新しい体操『テストステロン体操』がリリースされたことをお知らせします。
開発の背景：心と体を「健幸」にするために
現代社会では、「運動しなきゃ」と思っていても、なかなか行動に移せない人が多いのが現状です。「時間がない」「ジムは敷居が高い」といった理由で、運動を始める一歩が踏み出せずにいます。また、デジタルデバイスの普及やテレワークによって、体を動かす機会が減り、脳の疲れがたまりやすい環境になっています。これが「なんとなく気分が晴れない」といった心の不調につながることも少なくありません。
Testosterone氏は以前から「運動ですべて解決する」と発信していますが、これは単なる精神論ではなく、運動がホルモンバランスを整え、自分を肯定する気持ちを高めるという科学的な根拠に基づいています。
この体操は、単に体の健康数値が良くなることだけを目指しているのではありません。体を動かすことで心がすっきりし、明日への活力が湧く「健幸（＝健康で幸せな状態）」な社会を作ることを目指しています。
『テストステロン体操』3つのポイント
この体操には、誰もが安心して楽しく続けられるよう、3つのこだわりがあります。
1. 理学療法士が監修した安心プログラム
この体操は、単なる楽しい動きではありません。医療の専門家である理学療法士が、体の仕組みを考えてプログラムを作りました。関節の動きや筋肉の連携を考慮し、たった3分で全身を効率よく動かせるように工夫されています。成長期のお子さんから、体の機能を維持したいシニア世代まで、幅広い年齢層の方が安心して取り組めます。
2. 誰でもできる！場所や服装も選ばない
運動を始める前の「準備」のハードルを最大限に下げました。激しい動きや複雑なステップはなく、普段着のままで、畳一枚分のスペースがあればすぐに実践できます。体力に自信がない方や、普段あまり体を動かす習慣がない方でも、無理なく「心地よい」と感じられる強度に設定されているため、長く続けやすい工夫がされています。
3. 体から心を整える「健幸ルーティン」
Testosterone氏が大切にする「心と体はつながっている」という考えが、この体操に込められています。胸を張ったり、自分を抱きしめるような動きをすることで、自然と気分がリフレッシュされます。体を動かす爽快感を通じて、心のモヤモヤも晴れ、心身ともに「健幸」な状態へと導かれるでしょう。
Testosterone氏からのメッセージ
Testosterone氏は、「みんな！俺と一緒に体を動かそう！やったあとは必ず気分爽快になれるよ！約束する！テストステロン体操は裏切らない！」とコメントしています。
企業・団体・メディアの皆様へ
「日本健幸化計画」では、このプロジェクトの考えに賛同し、一緒に日本を元気にしたいと考えている企業や団体に、『テストステロン体操』の音源データを無料で提供しています。メディアでの取材や放送での使用も歓迎されています。
企業の健康経営、地域コミュニティの活性化、高齢者施設でのレクリエーション、保育園や学校での体操など、様々な場面での活用が推奨されています。音源データの請求やメディア取材の依頼は、以下のメールアドレスまでご連絡ください。
Email: testosterone@livetoon.net （担当：株式会社Livetoon 広報担当）
「日本健幸化計画」とは
Testosterone氏が人生をかけて取り組む、日本中の人々を「健幸」にするためのプロジェクトです。「一人でも多くの人が心と体の健康を保ち、幸せに暮らせる社会の実現」を目標に掲げ、メディアでの情報発信、トレーニング、商品開発、コミュニティ作りなど、様々な活動を通じて、誰もが「健幸」に暮らせる社会を目指しています。
「日本健幸化計画」について、さらに詳しい情報は以下のウェブサイトをご覧ください。
「健幸」とは、単に病気でないことや体が弱っていないことだけを指すのではありません。自分をもっと好きになれて、笑顔で毎日を過ごし、支え合える仲間がいて、幸福度が高く、クリエイティブで、夜はぐっすり眠れる。そんな心も体も最高の状態が、人生の最後まで続くことを意味する新しい言葉です。
株式会社Livetoonについて
株式会社Livetoonは、エンターテイメントとAI技術を組み合わせた体験で、世界中のファンを魅了し、日本の素晴らしいコンテンツを新しい時代へと導く企業です。Testosterone氏と共に「日本健幸化計画」を運営し、様々な取り組みを進めています。
株式会社Livetoonの事業については、以下のウェブサイトをご覧ください。
お問い合わせ先
「日本健幸化計画」とのコラボレーションにご興味のある企業様や個人の方は、以下のメールアドレスまでお問い合わせください。
お問い合わせ先：testosterone@livetoon.net
